2016.11.2 wed 「ベリーダンスを知って楽しもう」＠ 朝霞市 市民大学主催
11月2日に朝霞市の市民大学主催のベリーダンスの入門レッスンを行いました！ 年齢・性別問わず色々な方が来てくださり嬉しかったです♪
ベリーダンスは腰だけでなく全身を動かすダンスなので、踊ってるうちにインナーマッスルが鍛えられて新陳代謝が驚くほどアップします。（個人差はありますが…）
私は、ベリーダンスを始めてから代謝が良くなり、風邪など引かなくなりました‼️
もっとたくさんの方に知っていただきたいなと思っておりますので、気になる方は来年また市民大学さんが企画してくださるそうなのでホームページや市民大学講座をチェックしておいてくださいね(^_−)−☆
かなりの破格でレッスンを受講できます！
