ベリーダンスを始めてみませんか?

私自身、ベリーダンスを始めてから身体がみるみる変化し、とっても調子が良くなりました!!
代謝が驚くほどアップしたことにより、基礎体温が上がり、風邪など引かなくなりました。
姿勢がとても良くなるので、猫背が治り、背中の嫌な脂肪が取れてスッキリ!
背中の脂肪が取れるとお腹もスッキリするんですよ~~♪♪
骨盤周りや内臓も踊りで自然と動くので、腸の動きが活発になり、快便がさらに快便に💖
ポッコリお腹がいつのまにかなくなりました!!

そして、ベリーダンスは表情豊かな踊りですので、顔の筋肉も自然と動きます。
便通が良くなり、血行も良くなり、お肌の調子も断然良くなったので、10年前のあの頃の自分より若く見える様になりました!

楽しく踊ってこんなに身体に良いって素晴らしいですよね!!
本当にベリーダンスの力は凄いなと自分自身の身体で実感したので、皆さんにも知ってもらいたいとレッスンを始めました❣

リズム感がない方でも大丈夫です!
基礎クラスではアラブのリズムを一から丁寧に教えております。自然とリズムを感じて踊れるレッスンをしておりますので、初心者でも大丈夫‼
ベリーダンサーでリズムが分からない方にもオススメです♪♪

そして、筋肉を細かく説明したレッスンも行なっています。
人それぞれ身長や手の長さ足の長さ、筋肉の付き方が違いますので、美しい身体・美しい姿勢になる様に一人一人丁寧にアドバイスをしております。

笑いの絶えない楽しいレッスンをしておりますので、お気軽に体験レッスンにいらしてくださいね♪

 

「Airy Studio」ご紹介

エアリースタジオは埼玉県朝霞市(東武東上線朝霞台駅・JR武蔵野線北朝霞駅徒歩3分)と和光市(東武東上線・有楽町線・副都心線和光市駅徒歩1分)のベリーダンスとダラブッカ教室です。
ベリーダンスもダラブッカも未経験者大歓迎です!
朝霞市のイベントはもちろんのこと、新座市・和光市・志木市・富士見市・練馬区・豊島区など色々な地域でのイベントに出演しております。

気軽に通って頂けるように、月謝制とチケット制を設けており、その月のニーズに合わせて選べるので、無駄なく受講することができます。

今後ともどうぞAiry Studioをよろしくお願いいたします。

Photo by Daisuke Furusawa

 

 

公開日:
最終更新日:2018/04/26