ベリーダンスを始めてみませんか？

私自身、ベリーダンスを始めてから身体がみるみる変化し、とっても調子が良くなりました！！
代謝が驚くほどアップしたことにより、基礎体温が上がり、風邪など引かなくなりました。
姿勢がとても良くなるので、猫背が治り、背中の嫌な脂肪が取れてスッキリ！
背中の脂肪が取れるとお腹もスッキリするんですよ～～♪♪
骨盤周りや内臓も踊りで自然と動くので、腸の動きが活発になり、快便がさらに快便に(^^)!
ポッコリお腹がいつのまにかなくなりました！！

そして、ベリーダンスは表情豊かな踊りですので、顔の筋肉も自然と動きます。
便通が良くなり、血行も良くなり、お肌の調子も断然良くなったので、10年前のあの頃の自分より若く見える様になりました！

楽しく踊ってこんなに身体に良いって素晴らしいですよね！！
本当にベリーダンスの力は凄いなと自分自身の身体で実感したので、皆さんにも知ってもらいたいとレッスンを始めました♪

リズム感がない方でも大丈夫です。
基礎クラスではアラブのリズムを一から丁寧に教えております。自然とリズムを感じて踊れるレッスンをしておりますので、初心者でも大丈夫！
ベリーダンサーでリズムが分からない方にもオススメです♪♪

そして、筋肉を細かく説明したレッスンも行なっています。
人それぞれ身長や手の長さ足の長さ、筋肉の付き方が違いますので、美しい身体・美しい姿勢になる様に一人一人丁寧にアドバイスをしております。

笑いの絶えない楽しいレッスンをしておりますので、お気軽に体験レッスンにいらしてくださいね♪

「Airy Studio」ご紹介

エアリースタジオは
埼玉県朝霞市（朝霞台駅・北朝霞駅徒歩3分）
和光市（和光市駅徒歩1分）
その他に所沢市・狭山市・飯能市・越谷市・草加市・浦和市（南浦和駅徒歩1分）にあるベリーダンス教室です。

土曜16:00からダラブッカのサークルも開催しています。（参加費¥500 / 最寄駅朝霞台駅・北朝霞駅）
ベリーダンスもダラブッカも未経験者大歓迎です！！

朝霞市のイベントはもちろんのこと、東京や色々な地域でのイベントに出演しております。

気軽に通って頂けるように、月謝制とチケット制を設けており、その月のニーズに合わせて選べるので、無駄なく受講することができます。

今後ともどうぞAiry Studioをよろしくお願いいたします。

エアリースタジオのyouTubeチャンネルを開設いたしました！（こちらからご覧ください↓）

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日経新聞に取り上げられた記事です。良かったらご覧ください。
http://style.nikkei.com

Photo by Daisuke Furusawa

2020年コロナでの自粛期間中に作った動画です。